ゴルフのアマチュアプレイヤーの３人に１人が腰痛

統計によると
ゴルフのアマチュアプレイヤーの
３１％が腰痛の悩みを抱えているそうです

一般の人からみると
かなり多いですよね

なぜかというと
本来人間の腰はスイングに向いていないんです

腰は前後運動にはスムーズに動きますが
ひねる回転運動には不向きなんですね

もちろん上半身もつかって
体全体でひねっているわけですが
さすがに腰への負担は大きですよね

同じ理由で野球選手にも
やっぱり腰痛持ちが多いんです

スポーツって健康そうにみえるけど
無理な動きでいろいろ障害がありますね